Δ Ι Α Λ Ο Γ Ι Σ Μ Ο Σ
Ο διαλογισμός δεν είναι τίποτα άλλο, παρά το ταξίδι της συνειδητότητας δια μέσω του εαυτού.
Στο διαλογισμό συνειδητά ταξιδεύουμε
Από το σώμα, στο μυαλό,
Από το μυαλό, στη νόηση
Από την νόηση, στον Εαυτό
και πέρα από αυτόν!
Ο Στόχος λοιπόν δεν είναι να ελέγξεις τις σκέψεις σου, αλλά να σταματήσουν να σε ελέγχουν αυτές!!!
Ο διαλογισμός βοηθά το σώμα να χαλαρώσει και το νου να γαληνεύσει. Για να υπερβούμε το συνεχώς απασχολούμενο μυαλό και την νοημοσύνη, η στάση του σώματος απαιτεί:
α) ίσια σπονδυλική στήλη
β) κλειστά μάτια ( τα μάτια είναι η πόρτα του μυαλού)
γ) συνεχής παρατήρηση της αναπνοής, η οποία πρέπει να είναι φυσική (αβίαστη), απαλή και ρυθμική ..
Την κατάσταση των μη σκέψεων την αποκαλούμε διαλογισμό!!! Και τότε κατακλυζόμαστε από ΚΟΣΜΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ!
Οι αλλαγές που συμβαίνουν κατά την διάρκεια του διαλογισμού, από τις πρώτες κιόλας στιγμές, είναι σημαντικές. Τόσο για το σώμα, όσο για το νου και την ψυχή.
Τα οφέλη του Διαλογισμού:
Το σώμα χαλαρώνει βαθιά, ενώ εγκέφαλος αλλάζει συχνότητες, εκπέμποντας κύματα Α και Θ.
Πέφτει το επίπεδο του γαλακτικού οξέος στο σώμα σου 11 mg σε 7mg, γεγονός που καταδεικνύει την μυϊκή χαλάρωση.
Μειώνεται η αγωγιμότητα του δέρματος, (δείκτης της σχετικής κατάστασης ηρεμίας του ανθρώπου) μέχρι και 300%.
Υπάρχει πτώση κατανάλωσης οξυγόνου έως και 16%. Χαλαρώνει και ξεκουράζεται ο καρδιακός μυς και μειώνεται ο αριθμός των αναπνοών από 16 σε 7 ανά λεπτό.
Μειώνεται η πίεση του αίματος στους υπερτασικούς, με μέσο όρο από 15-9 σε 13-8.
Αυξάνεται η δραστηριότητα του αριστερού προμετωπιαίου λοβού, ο οποίος σχετίζεται με την παραγωγή θετικών και αισιόδοξων συναισθημάτων.
Επίσης όταν ο άνθρωπος διαλογίζεται συχνά, αυξάνεται ο δείκτης ευφυΐας του, ενώ μειώνονται οι δείκτες άγχους, οι καρδιακοί παλμοί και χρειάζεται λιγότερο ύπνο για να ξεκουραστεί καθημερινά.
Ο πνευματικός κόσμος είναι ατέρμονος, δεν γνωρίζει σύνορα. Μπορούμε να ταξιδέψουμε πέρα από το χρόνο και το χώρο και ανάλογα με την συνειδησιακή μας κατάσταση, να εισβάλουμε στα διάφορα πεδία της θεραπείας, της συγχώρεσης, της αγάπης, της λύτρωσης, της γνώσης, της πνευματικής ανάπτυξης κτλ.
Αν καταφέρουμε, με την πάροδο του χρόνου και την συνεχή εξάσκηση, να επιτρέψουμε την ειρήνη και την τάξη να φωλιάσει μέσα μας, τότε ο καθαρός ουρανός θα αντικατοπτριστεί, στην ακίνητη επιφάνεια της συνείδησης μας.
“Θα θέλαμε να ταξιδέψουμε το κόσμο να βρούμε την ομορφιά, ωστόσο ας μην ξεχνάμε πως, για να τη βρούμε, πρέπει πρώτα να την έχουμε μέσα μας. “
Δαβλάρα Βασιλική
Σύμβουλος Πνευματικής Ανάπτυξης
